皆さんこんばんは！今年もwithコロナの年末年始となりましたが、いかがお過ごしでしょうか。この年末は冷え込んでいますね(>_<)風邪を引かないよう、そして雪が降る地域の方は怪我にも気をつけてください！エケベリアのラウィ、冬に入りしっかり粉をまとって…

皆さんこんばんは！昨日、今日と寒かったですね～(>_<)日本海側では大雪のところもあるようで、雪かきなどどうか気を付けてください。そんな年の瀬に、大阪では痛ましい事件が。。どうか少しでも多くの命が助かりますように。今日の写真です。まずはベンケイ…

皆さんこんばんは！昨日、今日と気持ちの良い冬晴れでしたね(^^)走るとすぐ汗ばむくらいの陽気でした！今日は朝起きて走り、昼食を作り、換気扇＆台所掃除してから夕飯を作りました。今は日本酒を飲みながらブログを書いています。やはり、何もせずに飲むよ…

皆さんこんばんは！今日は妻と息子が所用で出かけたため、娘とデート(^^)コメダ珈琲に行ってきました。モーニングをいただきつつ、娘はコナン、私ははじめの一歩をひたすら読みました。美味しいコーヒー＆トーストも大満足！また近々行きたいと思います。ダ…

皆さんこんばんは！昨日は風が強くて寒かったですね～(>_<)今日は、日向にいれば暖かく、ぽかぽかの中久しぶりにエケベリア達の枯れた下葉を取りました。そしてその勢いでやはり久々に近くの園芸店に行ってきました！！多肉コーナーが増強されていて、立派な…

皆さんこんばんは！祝日の更新は久々です。今日は走るつもりでしたが、足の筋がピキっとなってしまいまして、大事を取って安静にしていました。その代わりに、昼食と夕食の用意をしました。といっても簡単なものですが(^^;昼間は野菜炒めをONした生ラーメン…

皆さんこんばんは！朝晩冷え込むようになり、いよいよ街も紅葉が進んできましたね。今日、数週間ぶりにいつもの河原を走ったところ、木々は紅葉し、足元は落ち葉の絨毯で秋を満喫できました(^^)天気予報では火曜日も晴れそうなので、また走りたいと思います…

皆さんこんばんは！この週末はポカポカでしたね(^^)昨日は午前中出社、午後から奥さんと六義園に行ってきました。紅葉にはまだ早かったですが、綺麗な庭をゆっくり散策して楽しみました(^^)/しだれ桜が有名のようで、春に再訪したいと思います。六義園のあと…

皆さんこんばんは！今日は、こよみの上では立冬でしたが、きれいな秋晴れでしたね(^^)ゆっくり7kmのランニング、気持ち良かったです！そして全日本大学駅伝は駒澤大学が見事連覇！！おめでとうございます(^^)たびたび登場していますが、アガベ姫笹の雪です。…

皆さんこんばんは！秋になり、駅伝の季節になりましたね(^^)テレビ中継が始まり、楽しみが増えました！またまた初見の子をお迎えしました！ホームセンターで出会った、ユーフォルビアのグリーンウェイです。原産地は東アフリカのタンザニアとのこと。Webでも…

皆さんこんばんは！今日はランニングに行ったのみ、あとはグータラの一日で…朝寝坊し、少し植物事をし、気持ちばかりの掃除をしたのち走り、文鳥と戯れ、昼寝をし、再び文鳥と戯れ、夜には大量の鼻血を出しました(^^;もったいない気もしますが、今週も仕事頑…

皆さんこんばんは！先日人間ドックに行ってきたのですが、医師からの指導は「カロリー過多。食事と運動のバランスを取るように」とのことでした(>_<)悪玉コレステロール等の数字が悪化しているとのことです。夕食後のおやつを減らし、平時の移動はできるだけ…

皆さんこんばんは！昨日は久々に家族で公園に行き、のんびりしてきました(^^♪やはり気候が良いと外に出たくなりますよね！私はランニング、妻はウォーキング、子どもたちはブレイブボードとまちまちに過ごし、お昼ご飯を食べた後はみんなで散歩しました。大…

皆さんこんばんは！台風一過の週末、暑かったですね！午後の西日は夏のようでした(^^;さて、最近はテレビの時間を減らして読書に充てています。この週末は『上杉鷹山』の小説を読みました。上杉鷹山は倒産寸前だった米沢藩を立て直して「江戸時代屈指の名君…

皆さんこんばんは！この週末、急に涼しくなりましたね(^^;スポーツの秋とは良く言ったもので、真夏に比べ動きやすくなり、久しぶりに奥さんと２時間くらいの散歩に行きました。植物事では、種まきをしました！アストロフィツムの①白瑞鳳玉、②恩塚ランポー、③…

皆さんこんばんは！新発売のアサヒビール「マルエフ」、ガッキーに釣られて飲んでみましたが少し薄く感じました。やはりビールはサッポロかキリンが好みです(^^)そしておつまみの定番、柿ピー。私は柿ピーが大好きでお酒を飲んでいない時も食べるのですが、…

皆さんこんばんは！なんと、いつの間にやらこの弱小ブログが『週刊はてなブログ』で紹介いただきまして、アクセスがグンと増えております！『じみ～にほそ～くなが～く』をモットーに続けていますので、うれしはずかし朝帰りな感じなのですが、これを励みに…

皆さんこんばんは！昨日はめちゃくちゃ暑かったですね(^^;外に出る気にならず一日引きこもっていました。今日は曇り、昨日ほどの気温にならず、８km走ってきました！Garminの猫も無事魚を釣り上げました(^^)久々の植物購入です！まずはアガベ、吉祥冠外斑。…

皆さんこんばんは！雨が止んだらまた暑いですね(>_<)ところで私はGarminのランニングウォッチを使っています。Garminのスマートウォッチはフェイス（時計の画面）をダウンロードして色々変更できるのですが、昨日久々に変更しました！『バリ猫』というもので…

皆さんこんばんは！今日は噂のスーパー、ロピアに行ってきました(^^)色々な物、特にお惣菜系が安く、沢山買い込んでしまいました。評判のピザも美味しかったです！久しぶりのオベサです。まずは平べったいオベサ。球体を少し押しつぶしたみたいなフォルムで…

皆さんこんばんは！ 楽しみにしていた東京オリンピックの男女マラソンが終わりました(^^)日本人選手、全員完走です！！真夏の暑い中、お疲れ様でした。そして」メダルこそ届きませんでしたが大迫選手６位・一山選手８位入賞、おめでとうございました！今日は…

皆さんこんばんは！オリンピック、盛り上がってますね(^^)東京の感染者増など思うところはありますが、アスリートの方々には関係が無いことなので、割り切ってTVで応援しています。ランニングを始めてから初めてのオリンピック、やはり陸上競技が気になりま…

皆さんこんばんは！火曜日の夕方、モデルナワクチン２回目の接種を終えました。翌日（水曜日）の午後から発熱、38度5分を超え、ダウンしてしまいました(>_<)翌々日（木曜日）の午後には解熱、今はもう倦怠感もなくなって、接種部位の腫れと痛みが引くのを待…

皆さんこんばんは！昨日は暑かったですね(>_<)昨夜は寝苦しく、夜中に何度も目が覚めてしまい…諦めて早朝３時に起き、仕事をしたところすごくはかどりました(^^;朝食を食べ、多肉の水やりやお風呂掃除をした後、話題のスーパー「ロピア」に行ってきました！…

皆さんこんばんは！今年も大雨の災害が起きてしまいましたね…早く救助が進みますように。そしてこれ以上被害が出ませんように。。最近、社内に『多肉に興味がある』という人が出てきまして(^^)タニラーを増やすため、うちで増えた子株をプレゼントして（押し…

皆さんこんばんは！何だか良くわからないけど毎日忙しくしていまして…先週は更新を飛ばしてしまいました(^^;オリンピック、ここまで来るともう開催するのですね。各国の変異株が色々合わさった変異株が発生しないことを願います。あと、街の人出増が報道され…

皆さんこんばんは！最近またまた仕事が忙しく、慌ただしい日々を過ごしております。昨日は休日出勤だったし…そんな中、右足太ももに鈍痛があり、念のためランニングは中止して奥さんとウォーキングに行きました。そして夕食は最近練習中の麻婆豆腐。なかなか…

皆さんこんばんは！先週は更新を飛ばしてしまいました(^^;またこれから週１更新を目指して頑張ります！今日は奥さんとのお散歩デー。なんと１５ｋｍ、４時間近く歩きました！今日は日差しもなく涼しくて歩きやすい気候でしたが、さすがに足が痛いです・・・…

皆さんこんばんは！実は最近筋トレを初めまして。と言っても、ジムでやるような本格的なものではなく、自宅で鉄アレイです(^^;思いついた時にできないと続かないのです(^^;開始して２週間くらい、少し鏡に映る体が変わってきました。ただ、まだまだ40代中年…

皆さんこんばんは！ワクチン接種が進まない中、東京オリンピックが近づいていますね。私個人的にはオリンピックは中止にするべきと考えます。アスリートの方々がこの大会に向けて努力されてきたのは承知ですが、子ども達も修学旅行がなくなり、若者たちは貴…