皆さんこんばんは！祝日の更新は久々です。今日は走るつもりでしたが、足の筋がピキっとなってしまいまして、大事を取って安静にしていました。その代わりに、昼食と夕食の用意をしました。といっても簡単なものですが(^^;昼間は野菜炒めをONした生ラーメン…