皆さんこんばんは！右ふくらはぎの違和感が減ったので、今日は数週間ぶりに走りました。久しぶりなので、やはり体が重かった(^^;と言う訳で今晩は発泡酒も抜きのダイエットメニューでした。明日も走れるかな！？2018年実生のアデニウム・ソコトラナム。小振…